Beste Tipps zur Bekämpfung von Schuppen

Schuppen… nur das Wort reicht aus, um Ihre Schultern auf verräterische weiße Flocken zu überprüfen! Sie könnten den Drang verspüren, Ihre Kopfhaut zu jucken, auch wenn Sie keine Schuppen haben. Wenn Sie mit Schuppen und ihren peinlichen Auswirkungen zu kämpfen haben, können Sie Ihr Selbstvertrauen erheblich verbessern, wenn Sie verstehen, was passiert, und wissen, was Sie tun können, um das Problem zu kontrollieren.

Was ist Schuppen?

Schuppen sind eine Hauterkrankung, die auch als seborrhoische Dermatitis bezeichnet wird. Es wird durch Überproduktion und Aufbau von Hautzellen der Kopfhaut ausgelöst, die sich nach dem Tod entweder als Klumpen oder als einzelne Flocken ablösen. Schuppen werden manchmal von einer juckenden Kopfhaut begleitet, aber nicht immer.

Viele Studien haben eine Art von Pilz identifiziert, allgemein bekannt als Malasseziaals Hauptursache des Problems. Dieser Pilz lebt auf natürliche Weise auf der Kopfhaut vieler Menschen, kommt aber besonders häufig auf der Kopfhaut von Menschen vor, die mit Schuppen zu kämpfen haben.

Trotz der Schlussfolgerungen der Forschung, die identifizieren Malassezia Als Schuldige haben sich die Behandlungsmöglichkeiten für Schuppen im Laufe der Jahre kaum verändert. Tatsächlich sind dieselben Inhaltsstoffe in Antischuppenprodukten, die seit Jahren verwendet werden, immer noch wirksam, um die Menge des vorhandenen Pilzes zu reduzieren und so die Symptome zu kontrollieren.

Ist es Schuppen oder etwas anderes?

Nun zum kniffligen Teil: Nicht alle Fälle von schuppiger Kopfhaut sind Schuppen. Schuppige Kopfhaut kann das Ergebnis einer saisonalen trockenen Kopfhaut, einer Ansammlung von Haarstylingprodukten oder einer Nebenwirkung von topischen Medikamenten wie Rogaine (Minoxidil) sein, die zu Schuppenbildung führen können, die leicht mit Schuppen verwechselt werden kann.

Glücklicherweise ist es einfach festzustellen, ob es sich um Schuppen handelt oder nicht. Wenn die Flocken aufhören, wenn sich die Jahreszeit wieder ändert, wenn Sie keine schweren Stylingprodukte mehr verwenden oder wenn Sie Minoxidil nicht mehr anwenden, wissen Sie, dass es sich nicht um Schuppen handelt. Echte Schuppen sind ein anhaltendes Problem, das nur selten vom Klima oder den von Ihnen verwendeten Produkten beeinflusst wird.

Was wirkt gegen Schuppen?

Für eine schuppige Kopfhaut, die tatsächlich auf Schuppen zurückzuführen ist, beschreiben wir nachfolgend einige der besten, forschungsunterstützten Inhaltsstoffe und Produkte, die in Betracht gezogen werden sollten. Denken Sie daran, dass Schuppenprodukte NICHT teuer sein müssen. Verschwenden Sie Ihr Geld nicht damit, dass teure Haarpflege bessere Ergebnisse bedeutet - es ist einfach nicht wahr.

  • Shampoos und Conditioner aus Zinkpyrithion (ZPT): ZPT ist der älteste und am häufigsten verwendete Antischuppenbestandteil. Es ist in vielen antimykotischen Shampoos und Conditionern enthalten, darunter Head & Shoulders, Dove Dandruff Care, DHS Zinc Shampoo und Zincon Medicated Dandruff-Produkte. Wenn Sie hartnäckige Schuppen haben, überprüfen Sie das Etikett, um sicherzustellen, dass Sie höhere Konzentrationen (2%) verwenden. Während diese ausspülbaren Produkte helfen, liefern belassene Produkte mit ZPT häufig bessere Ergebnisse.
  • Zinkpyrithion-Leave-On-Produkte: Wie oben erwähnt, können Shampoos mit ZPT sehr effektiv sein, aber Produkte mit ZPT können noch bessere Ergebnisse liefern. Wie viele Inhaltsstoffe wirkt ZPT am besten, wenn es auf der Hautoberfläche verbleibt, sodass es lange genug dort bleibt, um eine größere Wirkung zu erzielen.

Die einzigen uns bekannten Optionen für ZPT sind: Kopf und Schultern Klinische Lösungen Leave-On Schuppenbehandlung und DermaZinc Creme. Sie werden angewiesen, das Produkt ein- oder zweimal täglich in Ihre Kopfhaut einzumassieren. Sie wenden es nachts an und lassen es in; Am Morgen, nachdem Sie Ihr Haar shampooniert haben, tragen Sie es erneut auf und lassen es den ganzen Tag einwirken.

Hinweis: Sie können ein Shampoo oder einen Conditioner mit ZPT vor dem Spülen eine Weile auf Ihrer Kopfhaut belassen, aber das führt immer noch nicht zu den gleichen Ergebnissen wie bei einem Produkt zum Auftragen.

  • Ketoconazol (KET): KET ist ein weiterer Inhaltsstoff, der die Proliferation des Pilzes kontrollieren kann, von dem bekannt ist, dass er Schuppen verursacht. Die Verwendung eines Produkts mit KET ist eine großartige Option, insbesondere wenn ZPT für Sie nicht funktioniert hat. Nizoral ist ein Beispiel für ein Shampoo, das KET enthält. Es wurde gezeigt, dass Produkte mit 2% KET besser gegen hartnäckige Schuppen sind als andere Antischuppen-Inhaltsstoffe.
  • Ketoconazol (KET) Leave-On-Produkte: Der gleiche Grund für die Verwendung eines ZPT-haltigen Leave-On-Produkts gilt auch für KET. Fragen Sie Ihren Arzt nach mit KET behandelten Optionen, da solche Produkte nicht rezeptfrei erhältlich sind.
  • Kombination von Ketoconazol und Zinkpyrithion: Wenn Sie mit einem ZPT- oder KET-Produkt nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen, lohnt es sich möglicherweise, ein Produkt auszuprobieren, das diese beiden Antimykotika enthält. Dies sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen.
  • Kohlenteer: Es hat sich gezeigt, dass ein Nebenprodukt der Kohle nach ihrer Verarbeitung bei Schuppen und anderen Formen der seborrhoischen Dermatitis sehr wirksam ist. Das bekannteste Kohlenteer-Shampoo ist Neutrogena T-Gel (aber es gibt andere). Kohlenteer bekämpft Schuppen, indem er die Geschwindigkeit verlangsamt, mit der die Hautzellen auf Ihrer Kopfhaut absterben und abblättern. Es ist nicht die eleganteste Zutat - es sieht schlecht aus und riecht schlecht - aber es funktioniert. Es ist wahrscheinlich, dass Sie im Internet Informationen finden, die besagen, dass Kohlenteer ein Karzinogen ist, aber die Forschung ist bestenfalls gemischt, und viele Studien haben gezeigt, dass es sicher und effektiv ist.
  • Selensulfid: Dies funktioniert ähnlich wie Kohlenteer, da es die Rate des Hautzelltods und damit die Ansammlung abgestorbener Hautzellen verlangsamt. Ein Bonus: Selensulfid hat weder den Geruch noch die ästhetischen Probleme von Kohlenteer. Sie können Selensulfid in finden Selsun Blue Shampoo und Kopf & Schultern Klinische Stärke Schuppen und Seborrhoisches Dermatitis Shampoo, unter anderen.
  • Salicylsäure: Salicylsäure, auch als BHA bekannt, ist ein Peeling-Superstar, der dabei hilft, überschüssige Hautzellen überall dort zu entfernen, wo sie sich auf der Haut ansammeln, einschließlich auf der Kopfhaut. Es kann bei Schuppen sehr wirksam sein und birgt ein geringeres Reizrisiko als andere Optionen zur Behandlung dieses Problems. BHA hat auch entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften, was es zu einer Option macht, um juckende, schuppige Kopfhaut zu bekämpfen und die zu reduzieren Malassezia Pilz. Beliebte Shampoos mit Salicylsäure sind Denorex und Neutrogena T / Sal Therapeutisches Shampoo.
  • Teebaumöl (Melaleuca): Wenn es um eine Hauterkrankung geht, ist der Wunsch nach einer natürlichen Lösung eine natürliche Neigung. Teebaumöl ist eine der wenigen natürlichen Optionen für Schuppen, hinter denen Forschung steckt, obwohl dies nicht viel aussagt, da die Forschung sehr begrenzt ist. Außerdem wird die Forschung häufig von dem Unternehmen durchgeführt, das die Studie durchführt, und kann daher voreingenommen sein. Teebaumöl hat jedoch antimykotische Eigenschaften, die bei milden Formen von Schuppen hilfreich sein können. Einige Shampoos und Conditioner enthalten Teebaumöl, darunter Paul Mitchell Teebaum Spezial Shampoo und Kiehls Teebaumöl-Shampoo. Wenn Sie den "natürlichen" Weg gehen, werden Sie mehr kosten, aber die Ergebnisse werden nicht unbedingt besser sein.

Die antimykotischen Eigenschaften all dieser Antischuppenprodukte bergen von Natur aus ein Reizungsrisiko, das häufig durch eine Änderung der Verwendungsdauer gemindert werden kann.

Tipps für die besten Ergebnisse

Verwenden Sie beim Shampoonieren sanfte kreisende Bewegungen, um die Kopfhaut zu massieren. Dies ermutigt abgestorbene Hautzellen, sich von der Oberfläche abzuheben.

Kratz nicht! Kratzer schädigen die Kopfhaut, erhöhen den Pilz und Schuppen, die Schuppen verursachen.

Die Wirkstoffe in medizinischen Schuppenshampoos können austrocknen und reizend sein (auch wenn das Etikett dies nicht behauptet). Ein weiterer Grund, nicht zu kratzen, da diese Inhaltsstoffe durch Kratzen über die Hautbarriere hinaus eindringen können.

Ziehen Sie in Betracht, Ihr medizinisches Shampoo mit Ihrem nicht medizinischen Shampoo zu wechseln. Verwenden Sie die medizinische Version nur so weit, dass die Schuppen unter Kontrolle bleiben.

Lassen Sie es an den Tagen, an denen Sie ein medizinisches Shampoo verwenden, 2-3 Minuten auf Ihrer Kopfhaut, damit das Arzneimittel Zeit zum Arbeiten hat. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie gut abspülen, da Spuren von Shampoo-Inhaltsstoffen auf der Kopfhaut reizend sein können, was zu Juckreiz und Schuppenbildung führen kann.

Wenn ein mehrwöchiger Versuch, rezeptfreie Behandlungen durchzuführen, keine spürbaren Ergebnisse liefert, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen. Der Dermatologe kann die Ursache Ihrer Schuppenbildung besser lokalisieren und eine stärkere Behandlung verschreiben, die es möglicherweise endlich schafft, sie unter Kontrolle zu bringen.

Wenn Sie eine schuppige Kopfhaut haben, verwenden Sie keine schweren Conditioner oder Öle. Überschüssiges Öl, unabhängig davon, ob es auf natürliche Weise von Ihrer Kopfhaut produziert wird oder aus den von Ihnen verwendeten Produkten stammt, kann das Vorhandensein des Pilzes erhöhen, der Schuppen verursacht. Diese Produkte halten auch die Hautzellen niedrig und erhöhen die schuppige Ablagerung, die Sie entfernen möchten.

Schuppigkeit kann auch durch stark duftende Haarpflegeprodukte oder Produkte entstehen, die reizende Inhaltsstoffe enthalten (wie Minze, Zitrusfrüchte oder Eukalyptus). Duftstoffe (einschließlich der in vielen Haarpflegeprodukten enthaltenen ätherischen Öle) und andere Reizstoffe können ebenfalls zu einer juckenden Kopfhaut führen, die nur das Abblättern fördert.

Sie können die besten Ergebnisse erzielen, indem Sie die verschiedenen Wirkstoffe in rezeptfreien Antischuppenshampoos abwechseln. Versuchen Sie, zwei oder drei verschiedene medizinische Shampoos abwechselnd alle paar Tage zu wechseln.

Referenzen für diese Informationen:

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